１１K
１１K走りました。
ペースは、㌔５分０５。
気温２２度は、
陽が落ちてからだと心地良い体感。
それでも数キロ走ると発汗します。
大会までは、
残すところ１２週間。
タイムは５分切りがせいぜい。
ウェイトも４ｋｇオーバー。
良い材料は無いですが、
これより下も無し。
前向きに頑張ります！
posted by at 19:27
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| マラソン
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にわかファンですが
ラグビーワールドカップ。
メディアの扱いが大きく、
ついつい観戦してしまいます。
ルールもろくに理解出来てないですが、
流血もじさないぶつかりあいは見応えありますね。
私よりもルールを理解してない家内から、
「なんでラグビー観んの？」
本読んでいたら、
叱られる始末です(>_<)
実に１ヶ月半に及ぶ大会、
試合の間隔が長いからですが、
来週からの世界陸上と合わせて、
熱い日々が続きそうです！
posted by at 20:09
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| 日々の徒然
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銭湯
銭湯行きました！
いつ以来でしょうか？
２１時を過ぎているのに、
館内は大勢の入浴客で賑わってました。
浴槽に入ろうにも、
文字通り芋を洗うが如く。
仕方なく洗い場へ。
その時、
事は起こりました！
風呂椅子に座ったつもりが、
ツルッと滑って椅子は後方へ。
あるはずの椅子が無くなった私は、
そのままドスンと真後ろへ転んでしまいました。
流石に恥ずかしかったので、
体を洗って、
さっさと出ました(>_<)
posted by at 22:40
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| 日々の徒然
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