山登り
別大を終えて、
２週間振りのラン。
また新しい年のスタートです。
「やっぱり３時間切りたいな〜」
正直なところです。
参加する大会から練り直し。
真冬から春先の大会を選ぶと、
低温や風邪引きなどで、
難しいことを実感しました。
かつて、
そんなことを思うことは無かったですが、
これも歳のせいなのでしょうか。
そんなことを考えながら、
今日は山登り。
１Ｋは緩やかな上り、
２Ｋまではアップを兼ね、
以降は頑張りペースで山頂（４Ｋ）まで。
往復約８Ｋを５０分。
この記録が、
今後のベースとなります。
気温は５度程度でしたが、
日差しは強くなってきているので、
爽快でした！
posted by at 22:20
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| マラソン
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