半パン
気温21度。
4月下旬の暖かさみたいです。
歩道を走っている人。
半パンになってる方が居ました。
しっかり日焼け止めを塗って、
私も半パンで走りました。
週末ランを継続しているので、
徐々に体が慣れて来た感じがします。
走る頻度と時間が少ないため、
上り坂では強度上げ、
ラスト1KではWSするなどしています。
どこかの大会を見つけて、
それを目標にして行こうと考えています。
posted by Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | |
at 10:27 |
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