坂道ラン
フルマラソンのエントリーを終え、
テンションを維持するために早速のラン。
４月に肉離れをして以来、
４ヶ月ぶりになります。
気温は３５度。
生暖かい空気が体を包みます。
インドアバイクやってる成果なのか、
心肺はきつく感じません。
平地だと日陰も無いので、
龍王山までの坂道を走ることにしました。
キツイ登りが続くので、
無理をせずにゆっくりと。
３Ｋ登って、
３Ｋを下りました。
青い空と、
大きな雲を見ながらスッキリと終えました。
とにかく、
ケガだけはしないように本番(松江城マラソン)を迎えたいです。
早速、
アイアンマン社長にメールすると、
「サブスリ行け！」と無理な返信が・笑
フル挑戦は、
２０１８年２月の別府大分が最後。
もう５年も前のことなんです。
６２歳(大会時点)での再挑戦。
今日からスタートしました！
posted by at 17:26
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