3度
朝5時。
気温3度。
流石に寒かったです。
ゆっくりと50分走りました。
誰も歩いてないかと思うと、
意外にも数人とすれ違いました。
寒くなっても続けることを念頭に、
ただひたすら走ってます。
加齢と共に、
筋肉量がどんどん減るようなのでその対策の一環です。
これからますます寒くなりますが、
継続こぞ力と思って頑張ります!
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at 11:55 |posted by Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の徒然 | |
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