超回復！？
３月から気候も良くなり、
朝心地よく走れるようになりました。
３月は８日。
４月は２１日。
５月はここまで１０日走れています。
体に感じる負担感は徐々に良くなり、
同じイメージでもタイムが速くなる傾向があります。
先日、
同じ方向に走る人がいて、
着火した私は少し速く走ってしまいました。
そのせいか、
同じ速度感でも実測が速くなっていました・笑
これを超回復とでも言うのでしょうか？
大会参加中はこんな感じで徐々にペースを上げていましたが、
今はそれもなく（大会予定）健康維持のためのランになっています。
お天気さえ良ければなるべく走る。
当分はこんな感じを続けます。
posted by at 10:20
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