6K
6K走りました。
男子ゴルフ見て、
秋華賞をチェックし、
打ちっぱなしを終えてからの。
走る気になったのは、
昨日の箱根駅伝予選、
今日のお昼にはプリンセス駅伝。
などからの刺激でしょう。
駅伝は、
沿道の応援は無いものの、
テレビ観戦には何の問題もなし。
この季節になると、
マラソンや駅伝は楽しみの一つですね。
様々なスポーツを観戦しながら、
自身も体を動かす。
良いサイクルです。
posted by at 19:24
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| マラソン
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風邪症状
昨日も家内とラン。
ほぼウォーキングでしたが。
心地良い風のはずが、
随分と寒く感じました。
家内にその旨を伝え、
早々に切り上げることとしました。
一昨日のランで少し追い込んでしまい、
免疫が下がったところに飲酒。
体温を一気に下げてしまったようです。
加齢と共に抵抗力が低下。
気を付けねばと思いながら、
飲酒の誘惑に負けてしまいました。
posted by at 10:37
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| マラソン
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家内と
一昨日は１０Kラン。
お久しぶりに。
昨日は、
家内とラン(４K)。
チョー久しぶり、でした。
互いに何か突き動かされる感じです。
走ることの楽しさだったり、
ウェイトだったり美容だったり・笑
周囲からは、
「同じ趣味があって良いですね！」
と言われます。
でも、
「それは勘違いです！」
家内からは、
「自分なりにやりたいから！」
余計なことは言わないで、と言うことでしょう・笑
とにもかくにも良い季節なったので、
頻度上げて行きます！
posted by at 16:01
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| マラソン
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