次女の帰省で、
数日間は飲みっぱなし・笑
と言うもの、
三女の戻りの迎えを次女がしてくれるためです。
帰りを待ってからの飲酒になると、
就寝が遅くなってしまいます。
数日間の飲酒のお蔭で、
またまた増量してしまいました。
余り長くは走れそうにないので、
急坂コースへ向かうことにしました。
近所では一番高い山になりますが、
山頂までは４K強あります。
途中２Kちょっとで引き返したので、
(それ以上は無理っぽかったので)
往復５Kくらいになりました。
もの凄く汗をかきましたが、
やはり走ると気分爽快になりますね。
大会設定など出来ないため、
走る動機探しが難しいですが、
まずはクセ付けからして行きます！
posted by 西本晋司 at 19:41
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| マラソン
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九時過ぎには寝てしまい、
４時前には起床。
ゴロゴロしながら過ごし、
５時半には走り出してました。
週末走をサボってしまったので、
ほぼ１週間ぶり。
コロナ終息宣言あったためか、
早朝に走ったり歩いたりする人減ったようです。
既に日差しは強く、
動くだけで汗が出るようになりました。
まだ６月初旬。
３ヶ月はこの状態。
まもなく梅雨に。
コロナ如何に関わらず、
季節は例年通りに進行します。
トライアスロンもマラソンも、
大会はどんどんと中止となりましたので、
あての無いランニングが続きます。
posted by 西本晋司 at 06:52
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| マラソン
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「仕事の話では無いですが」
突然のコール。
ご友人も「走らねば！」と言うことで、
最近始動されたご様子。
電話は、
私がどんな状況かを確認されたとのこと。
認識が一致したのは、
継続することの大切さと体力の衰え。
最も衰えたのは気力、かも！？
と言う訳で今朝は６Ｋ。
今は週３回は走れるようになったためか、
割と楽に走れました。
そして懸垂。
こちらも継続の成果で、
１０回以上こなせるようになりました。
コロナの影響で、
多くの大会が見送られるため、
目標の設定がありません。
ウェイトコントロールなど、
複数の目的や目標がないと、
継続は困難です。
最近は、
かつて見なかった夫婦連れや、
お友達風の方々が走ったり歩いたり。
コロナの終息と共に、
その光景も元に戻っていくのでしょうか。
posted by 西本晋司 at 08:42
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| マラソン
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