一昨日は１０Kラン。
お久しぶりに。
昨日は、
家内とラン(４K)。
チョー久しぶり、でした。
互いに何か突き動かされる感じです。
走ることの楽しさだったり、
ウェイトだったり美容だったり・笑
周囲からは、
「同じ趣味があって良いですね！」
と言われます。
でも、
「それは勘違いです！」
家内からは、
「自分なりにやりたいから！」
余計なことは言わないで、と言うことでしょう・笑
とにもかくにも良い季節なったので、
頻度上げて行きます！
posted by 西本晋司 at 16:01
| Comment(0)
| マラソン
| 
| 
走り易い季節になりました！
と言うことで１０K。
「何がなんでも１０K」
と念じながらのスタート。
同じ思いなのか、
ご同輩がたくさんおられました。
コロナで自粛が始まった頃は、
ご夫婦や親子を良く見かけましたが、
今日は男性一人ばかりでした。
３K地点で「後７K」
４K地点で「後６K」
㌔６分弱くらいだと、
なかなか消化出来ません。
心地良い風を受けるものの、
終盤は薄っすらと汗。
脚も疲れて来ました。
来年は還暦。
大会が復活すれば、
どこかにチャレンジ出来る様、
徐々に距離をのばしたいところです。
まずは走る習慣作りから！
です。
posted by 西本晋司 at 20:18
| Comment(0)
| マラソン
|
|
実に１ヶ月超ぶりのラン。
体重は増えるし、
体調は今一いち。
筋トレやストレッチは継続するも、
何かがおかしい感じがしてます。
暑さもやわらいで来たので、
少し走ってみることにしました。
年内の大会は概ね中止。
走ることが話題とならないこともマイナス要因です。
気温は２０度くらいだったでしょうか、
程よく風も吹いていて、
走るには丁度良い感じ。
思った以上に体が動いてくれて、
快適な気持ちで終われました。
漠然とした目標設定では継続は難しいのですが、
美味しいお酒を飲めるように＆すっきりボディ、
くらいで行きたいです・笑
posted by 西本晋司 at 13:39
| Comment(0)
| マラソン
|
|
