１１K
１月２日以来。
１１K、約６０分走りました。
足底腱膜炎については、
ほとんど意識することが無い程度に回復したようで、
鍼灸の効果を実感しています。
全国男子駅伝は、
最終区まで縺れる展開になり、
見応えのある内容ものでした。
実業団選手が、
格の違いを見せることが多いですが、
箱根選手が平成最後のレースを締めくくりましたね！
午後からは気温も上がり、
お天道様も元気だったので、
駅伝の興奮冷めやらぬ内に外へ出ました。
最早おっさんジョグの様相ですが、
今の力なりに気持ち良く走れました。
少しでも頻度を上げたいところですが、
例年通りの気温になるとの予報。
走ることは諦めて、
猫達と炬燵に潜っておきます。
posted by at 19:25
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| マラソン
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