年頭に
明けましておめでとうございます。
本年もお付き合いの程よろしくお願いいたします。
ご縁のあった方へのお手伝いなどあって、
私にとっては今日がお正月となりました。
昨年は大変な１年になりました。
仕事関係のことになりますので、
詳細をお伝え出来ないのが残念です。
このことを踏まえ、
「ピンチはチャンス！」を心に
（できればスタッフで共有したい）
チャンスに変える工夫をして乗り切りたいです。
ところで、
年末にある検査を受けたのですが、
その際に計測した血圧が過去最高値となりました。
「おかしい！？」
と思い２度計り直しましたが結果は同じ。
ショックを受けました。
やはり、
圧倒的に運動量が少ないため、
心拍数が上がることもありません。
１日８，０００歩以上は歩くようにしてますが、
心肺が上がらない運動量では、
体の良い効果は得られないです。
と言うことで、
今年の目標は、
トライアスロン＆マラソンを各１本出ようと決めました(^^)v
後、ゴルフにも再挑戦。
早速打ち初めはして来ました！
今日のこの想いを、
１年間継続したいと思います！
posted by at 21:09
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